La méthode ENCEFAL®

Une approche globale pour préserver la santé et les mécanismes du cerveau et améliorer l’estime de soi, s’appuyant sur les sciences cognitives et la psychologie positive.

Psychologie positive, Bien, Bien, Bon, Elisabeth Grimaud
accompagnement à l'entrainement cérébral par le jeu ludocoaching ludopédagogie

La méthode ENCEFAL® (Entrainement cérébral fonctionnel par les activités de loisirs) est une méthode de ludopédagogie et ludocoaching élaborée par Elisabeth Grimaud, docteur en psychologie, linguiste et nutritionniste, auteur de Programmez votre cerveau pour le bonheur, devenez créateur de votre bien-être avec la méthode beau, bien, bon.

ENCEFAL® développe des outils ludiques pour favoriser l’engagement et la motivation. Elle s’appuie sur des recherches récentes en sciences cognitives et en psychologie positive.

Il s’agit d’une approche globale pour la santé du cerveau comprenant : des conseils d’hygiène de vie pour préserver la santé biologique du cerveau ; des techniques scientifiques pour entretenir les mécanismes du cerveau ; une sensibilisation au « beau, bien, bon » pour améliorer le bien-être et l’estime de soi.

Améliorer la santé de votre cerveau

Des conseils d’hygiène de vie pour préserver la santé biologique de votre cerveau. parce qu’un cerveau en bonne santé est un cerveau qui fonctionne mieux.

Entretenir les mécanismes du cerveau

La stimulation cognitive par le jeu permet d’entrainer le cerveau pour développer la mémoire, l’attention, le raisonnement et l’imagerie mentale.

Développer le bien-être et l’estime de soi

Entrainer le cerveau à activer les neurotransmetteurs du bien-être en apprenant à repérer et à apprécier le beau (ce qui nous émerveille), le bien (ce qui nous recentre) et le bon (ce qui nous relie aux autres).

En individuel ou en collectif, trouvez la formule qui vous convient :

Des ateliers ENCEFAL®

Un suivi individuel

Un bilan ludopédagogique

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